środa, g. 19.00-20.00 - bieżnia, ul. Szkolna, Niepołomice, zajęcia ogólnorozwojowe w okresie letnim realizowane na arenie sportowej. POTRZEBNA WŁASNA MATA!
czwartek, g. 18.15-19.15 - bieżnia, ul. Szkolna, Niepołomice, trening biegowy grupy początkującej.
piątek, g. 18.30-19.30 - Arena Lekkoatletyczna w Kłaju, trening na bieżni.
sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia.
niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.
Składka na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł miesięcznie lub 120 zł za pół roku.
Zajęcia czwartowe dla początkujących - bezpłatne.
Konto (BNP PARIBAS)
45 1600 1462 1894 6214 7000 0001 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko, za jaki okres)
"Niepołomice Biegają" to grupa osób, których pasją jest bieganie. Jako biegacze mamy wyjątkowe szczęście - naszym trenerem jest sportowiec i trener z najwyższej światowej klasy Ilya Markov, mistrz świata i Europy oraz wice-mistrz olimpijski w chodzie sportowym. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu robimy ponadprzeciętne postępy. Każdy z nas jest innym biegaczem i dla każdego bieganie może oznaczać zupełnie coś innego. Niezależnie od tego łączy nas wspólna pasja i przekonanie, że w Niepołomicach mamy "dobry klimat" do biegania.
Jeśli tylko masz ochotę z nami pobiegać, niezależnie czy jesteś początkującym czy zaawansowanym biegaczem - zapraszamy na nasze treningi.
„Ale miałeś dobry czas!” albo „Pocisnąłeś”, czy moje ulubione - „Jesteś dzik” . Każdy chce usłyszeć te magiczne słowa po starcie w zawodach. I muszę przyznać, że przez większość mojej sportowej przygody sam patrzę w ten sposób na bieganie...
Stowarzyszenie "Niepołomice Biegają" serdecznie zaprasza na bezpłatny biegowy program treningowy dla początkujących - „OSA w trampkach”! Będzie trwał od maja do października.
Nigdy nie lubiłam biegać. Szybko się męczyłam, nie mogłam złapać oddechu. Ewidentnie dyscyplina sportu nie była dla mnie.
Początek roku przyniósł konkretne zamierzenia biegowe, które szybko, jeden po drugim, poukładały się w kalendarzu i stworzyły uporządkowany plan treningowy...
Ilya Markov to utytułowany sportowiec i trener, posiadający na swoim koncie międzynarodowe sukcesy. Jest Mistrzem Świata (Sewilla - 1999) i Europy (Budapeszt - 1998) oraz wicemistrzem olimpijskim (Atlanta - 1996) w chodzie sportowym na 20 km.
Copyright © 2020
