facebook
 
Trening w puszczy
piątek, g. 8.15; niedziela, g. 9.00
Trening na sali
Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego w Niepołomicach - środa, g. 19.00; joga dla biegaczy w Przylasku - wtorek, g. 18.00

Co gdzie kiedy

Nasze wspólne treningi - UWAGA TYMCZASOWE ZMIANY!

wtorek, g. 18.00-19.15, joga dla biegaczy, sala w Przylasku Rusieckim, obowiązują zapisy!;


środa, g. 19.30-20.30 - sala gimnastyczna Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego, ul. 3 Maja 23, Niepołomice (OBECNIE TRENINGI PRZENIESIONE NA ARENĘ LEKKOATLETYCZNĄ PRZY UL. SZKOLNEJ, ŚRODA, G. 19.00-20.00; potrzebna mata!);

 

piątek, g. 18.00 - NOWOŚĆ! Grupa początkująca, Arena Lekkoatletyczna przy ul. Szkolnej;


piątek, g. 19.00 - STAŁA ZMIANA! Arena Lekkoatletyczna przy ul. Szkolnej; 

 

sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia (TYMCZASOWO ZAWIESZONE DO WRZEŚNIA, INFORMACJE O ZAJĘCIACH ZASTĘPCZYCH PODAWANE BĘDĄ NA BIEŻĄCO);

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa (BEZ ZMIAN);

 
 

Witamy na stronie Stowarzyszenia „Niepołomice Biegają”

"Niepołomice Biegają" to grupa osób, których pasją jest bieganie. Jako biegacze mamy wyjątkowe szczęście - naszym trenerem jest sportowiec i trener z najwyższej światowej klasy Ilya Markov, mistrz świata i Europy oraz wice-mistrz olimpijski w chodzie sportowym. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu robimy ponadprzeciętne postępy. Każdy z nas jest innym biegaczem i dla każdego bieganie może oznaczać zupełnie coś innego. Niezależnie od tego łączy nas wspólna pasja i przekonanie, że w Niepołomicach mamy "dobry klimat" do biegania.
Jeśli tylko masz ochotę z nami pobiegać, niezależnie czy jesteś początkującym czy zaawansowanym biegaczem - zapraszamy na nasze treningi.

 

Nasze bieganie

Być jak Marian Nowotny

Być jak Marian Nowotny

Był mroźny styczniowy poranek trzy lata temu. Na termometrze -20 stopni. Marian Nowotny nie mógł odpuścić

 
„OSA w trampkach” - bezpłatne treningi biegowe dla początkujących

„OSA w trampkach” - bezpłatne treningi biegowe dla początkujących

Zapraszamy serdecznie na bezpłatny biegowy program treningowy dla początkujących „OSA w trampkach”! Organizatorem jest Stowarzyszenie "Niepołomice Biegają".

 
Aktualny harmonogram treningów - od czerwca

Aktualny harmonogram treningów - od czerwca

Zamieszczamy aktualny harmonogram naszych treningów biegowych. Po koronawirusie trochę zmian...

 
Treningi dla biegaczy online

Treningi dla biegaczy online

W ostatnim czasie aktywność nas wszystkich na różnych polach drastycznie spadła. Powód oczywisty: koronawirus, epidemia, zagrożenie zarażeniem od przypadkowych osób, ale też znajomych, najbliższych.

 
 
 

Nasz trener

Ilya Markov - nasz trener i przyjaciel

Ilya Markov - nasz trener i przyjaciel

Ilya Markov to utytułowany sportowiec i trener, posiadający na swoim koncie międzynarodowe sukcesy. Jest Mistrzem Świata (Sewilla - 1999) i Europy (Budapeszt - 1998) oraz wicemistrzem olimpijskim (Atlanta - 1996) w chodzie sportowym na 20 km.

 
..
 
 
Strona została sfinansowana ze środków FIO