facebook
 
Trening w puszczy
piątek, g. 8.15; niedziela, g. 9.00
Trening na sali
Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego w Niepołomicach - środa, g. 19.00; joga dla biegaczy w Przylasku - wtorek, g. 18.00

Co gdzie kiedy

Nasze wspólne treningi

wtorek, g. 18.00-19.15, joga dla biegaczy, sala w Przylasku Rusieckim, obowiązują zapisy! TYMCZASOWO ONLINE!


środa, g. 19.30-20.30 - sala gimnastyczna Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego, ul. 3 Maja 23, Niepołomice, własna mata! TYMCZASOWO ONLINE w godz. 19.00-20.00!

 

piątek, g. 18.00 - trening na bieżni, Arena Lekkoatletyczna przy ul. Szkolnej (w okresie zimowym grupa początkująca i zaawansowana trenuje razem); MAŁE GRUPY LUB SAMODZIELNY TRENING.

 

sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia WEJŚCIE TYLKO DLA NASZEJ GRUPY!

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa. MAŁE GRUPY LUB SAMODZIELNY TRENING.

 
 

Witamy na stronie Stowarzyszenia „Niepołomice Biegają”

"Niepołomice Biegają" to grupa osób, których pasją jest bieganie. Jako biegacze mamy wyjątkowe szczęście - naszym trenerem jest sportowiec i trener z najwyższej światowej klasy Ilya Markov, mistrz świata i Europy oraz wice-mistrz olimpijski w chodzie sportowym. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu robimy ponadprzeciętne postępy. Każdy z nas jest innym biegaczem i dla każdego bieganie może oznaczać zupełnie coś innego. Niezależnie od tego łączy nas wspólna pasja i przekonanie, że w Niepołomicach mamy "dobry klimat" do biegania.
Jeśli tylko masz ochotę z nami pobiegać, niezależnie czy jesteś początkującym czy zaawansowanym biegaczem - zapraszamy na nasze treningi.

 

Nasze bieganie

Ultraroztocze 2020 – na pograniczu tego, co w nogach i tego, co w głowie

Ultraroztocze 2020 – na pograniczu tego, co w nogach i tego, co w głowie

Początek roku przyniósł konkretne zamierzenia biegowe, które szybko, jeden po drugim, poukładały się w kalendarzu i stworzyły uporządkowany plan treningowy...

 
Koral Maraton 2020 - czyli bieganie Michała w czasach pandemii

Koral Maraton 2020 - czyli bieganie Michała w czasach pandemii

Relacja Michała Siwka, który w Krynicy na dystansie 42.195 km zajął pierwsze miejsce w kategorii wiekowej!

 
Być jak Marian Nowotny

Być jak Marian Nowotny

Był mroźny styczniowy poranek trzy lata temu. Na termometrze -20 stopni. Marian Nowotny nie mógł odpuścić

 
„OSA w trampkach” - bezpłatne treningi biegowe dla początkujących

„OSA w trampkach” - bezpłatne treningi biegowe dla początkujących

Zapraszamy serdecznie na bezpłatny biegowy program treningowy dla początkujących „OSA w trampkach”! Organizatorem jest Stowarzyszenie "Niepołomice Biegają".

 
 
 

Nasz trener

Ilya Markov - nasz trener i przyjaciel

Ilya Markov - nasz trener i przyjaciel

Ilya Markov to utytułowany sportowiec i trener, posiadający na swoim koncie międzynarodowe sukcesy. Jest Mistrzem Świata (Sewilla - 1999) i Europy (Budapeszt - 1998) oraz wicemistrzem olimpijskim (Atlanta - 1996) w chodzie sportowym na 20 km.

 
..
 
 
Strona została sfinansowana ze środków FIO