środa, g. 19:30-20:30 - Szkoła Podstawowa, ul. 3 Maja 23, Niepołomice, zajęcia ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej. POTRZEBNA WŁASNA MATA!
piątek, g. 19:00-20:00 - Arena Lekkoatletyczna w Kłaju, trening na bieżni, grupa początkująca i zaawansowana.
sobota, g. 9:00 - Parkrun w Puszczy Niepołomickiej
niedziela, g. 9:00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.
Składka na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł miesięcznie lub 120 zł za pół roku.
Zajęcia czwartowe dla początkujących - bezpłatne.
Konto (BNP PARIBAS)
45 1600 1462 1894 6214 7000 0001 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko, za jaki okres)
Jeszcze 2 lata temu patrzyliśmy na Króla Edwarda - jak na kosmitę. Bo jak można przebiec dystans 100km? No jak?!
Teraz po dwóch latach, są w naszej grupie już takie i tacy, którzy przebiegli niejedną setkę, niektórzy 115km, a niektóre i niektórzy nawet 120km, ALE Edward był pierwszy i co rok udowadnia, że nadal jest w formie.
W ten weekend Edward pokonał chyba swoją najtrudniejszą 100-tkę. W ramach Ultra Janosik pokonał Tatry i jak prawdziwy kurier, przybiegł do nas ze słowackiej strony.
Co przemycał - tego do tej pory nie wiemy 
- dystans 100km
- przewyższenia +4319m !
- rezultat: 23g 35min
Edward napisał:
"ULTRAJANOSIK pokonany,cel osiągnięty,marzenie spełnione.
To był zdecydowanie najtrudniejszy bieg w mojej tułaczce biegowej. W Tatrach deszcz I śliskie kamienie,a na Spiszu całą noc deszcz i koszmarne błoto. Kilkanaście godzin spędzonych w wysokich Tatrach Słowackich
Marzenia jednak czasem spełniają się.
23 godziny i 35 minut w trasie wywołuje cudowne odczucia dla ciała i umysłu.
Każdy bieg ULTRA szczególnie taki,który trwa więcej niż kilkanaście godzin powoduje, że człowiek ma dużo czasu na rozmyślania. Przychodzą różne myśli zarówno czarne jak i różowe.
W moim przypadku powstają kolejne pomysły na wierszyki,no i pomysły na podnoszenie poprzeczki biegowej w poszukiwaniu granic możliwości.
Twój cel...
Twoim celem jest ta góra,
widać ją wysoko w chmurach.
By się znaleźć na jej szczycie
musisz twardo iść przez życie.
Mówiąc szczerze między nami
walczyć z swymi słabościami.
To wewnętrzna walka w sobie,
gdy przegrałeś to po Tobie.
Jeśli sił swych nie wytężysz,
no to przegrasz, nie zwyciężysz
Wtedy drogi przyjacielu
nie osiągniesz swego celu..."
Edward - GRATULACJE !!!
Copyright © 2020
