facebook
 

Co gdzie kiedy

Nasze wspólne treningi

środa, g. 19.30-20.30 - Szkoła Podstawowa, ul. 3 Maja 23, Niepołomice, zajęcia ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej. POTRZEBNA WŁASNA MATA!


piątek, g. 18.30-19.30 - Arena Lekkoatletyczna w Kłajutrening na bieżni, grupa początkująca i zaawansowana.

 

sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.


Składka na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł miesięcznie lub 120 zł za pół roku.

Zajęcia czwartowe dla początkujących - bezpłatne.

Konto (BNP PARIBAS)
45 1600 1462 1894 6214 7000 0001 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko, za jaki okres)

 
 

Test Coopera w Puszczy Niepołomickiej - 5 czerwca 2016

Data publikacji: 2016-05-16 16:00  |  Data aktualizacji: 2016-05-16 08:51:00
Test Coopera w Puszczy Niepołomickiej - 5 czerwca 2016

Sprawdź swoją formę w 12-minutowym biegu!

Stowarzyszenie „Niepołomice Biegają” zaprasza wszystkich chętnych do udziału w bezpłatnym teście wydolnościowym zwanym Testem Coopera.

Polega on na 12-minutowym nieprzerwanym biegu i został po raz pierwszy opracowany przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców.

Członkowie Stowarzyszenia „Niepołomice Biegają” zachęcają wszystkich do sprawdzenia, jaką odległość są w stanie pokonać w czasie 12 minut. Przy okazji będzie można spotkać się z członkami grupy, porozmawiać o treningach, wspólnych wyjazdach, motywacji i pozytywnej energii, która towarzyszy wszystkim, którzy trenują z „Niepołomice Biegają”.

Dla każdej osoby, która zapisze się na Test Coopera, została przygotowana niespodzianka.

Test Coopera to jedno z wydarzeń tegorocznych Dni Niepołomic.

Termin: 5 czerwca (niedziela), g. 12.00 - 14.00

Miejsce: Puszcza Niepołomicka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.

Zapisy: http://goo.gl/forms/TfktRHPcYs

Uwaga: Ilość miejsc ograniczona! Wymagane zapisy na konkretną godzinę!

Opłata: dowolny datek do puszki na rzecz leczenia Julki Kołodziej, której pomagamy wrócić do zdrowia. Więcej o Julce: http://juliakolodziej.pl/

 


 
 

Strona została sfinansowana ze środków FIO