facebook
 

Co gdzie kiedy

Nasze wspólne treningi

środa, g. 19.30-20.30 - Szkoła Podstawowa, ul. 3 Maja 23, Niepołomice, zajęcia ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej. POTRZEBNA WŁASNA MATA!


piątek, g. 18.30-19.30 - Arena Lekkoatletyczna w Kłajutrening na bieżni, grupa początkująca i zaawansowana.

 

sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.


Składka na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł miesięcznie lub 120 zł za pół roku.

Zajęcia czwartowe dla początkujących - bezpłatne.

Konto (BNP PARIBAS)
45 1600 1462 1894 6214 7000 0001 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko, za jaki okres)

 
 

Polska Biega 2015

 



Polska Biega 2015


w Niepołomicach podczas 24. Dni Niepołomic



I Informacje ogólne

Stowarzyszenie "Niepołomice Biegają" oraz MKS Spartakus zapraszają na akcję
POLSKA BIEGA w Niepołomicach.

22-24 maja 2015 roku już po raz jedenasty odbędą się biegi w całej Polsce pod hasłem "Polska biega". W zeszłym roku za sprawą Stowarzyszenia „Niepołomice Biegają” akcja ta po raz pierwszy zawitała do Niepołomic. W tym roku chcemy ją powtórzyć.

Akcja „Polska biega” to:
- ogólnopolski projekt promujący bieganie,
- propagowanie aktywnego spędzania czasu i zdrowego trybu życia,
- otwarty, bezpłatny bieg,
- krótki dystans, dla każdego,
- biegi dla dzieci,
- wspólna zabawa i święto rodzinne.

 

Partnerzy tegorocznej akcji:
Urząd Miasta i Gminy w Niepołomicach
Starostwo Powiatowe w Wieliczce
Państwowe Gospodarstwo Leśne Lasy Państwowe
Nadleśnictwo Niepołomice

 

 

 

 

II Data i miejsce imprezy w Niepołomicach

Kiedy: 24 maja 2015 r., początek godz. 11.00

 

Miejsce: parking leśny przy drodze Niepołomice – Szarów (z akcesoriami gimnastycznymi), wyjazd z Niepołomic ulicą Bocheńską.

 

Dokładnie miejsce imprezy na Google Maps

 

Biuro zawodów (odbiór pakietów starowych) w miejscu zawodów w godz. 9.00-10.30. W biurze zawodów w dniu imprezy nie będzie możliwości zapisania się na bieg.

 

 

III Informacje o biegach

BIEG DLA DOROSŁYCH NA OK. 5 KM
oraz
BIEGI DLA DZIECI

 

Zawody biegowe dla dzieci

 

Zawody rozpoczną się o godzinie 11.10 na dystansie od 200 do 1000 m.

 

Dystanse przewidziane dla biegów dla dzieci:

1-5 lat 200 m

6-9 lat 500 m

10-14 1000 m

 

Zawody biegowe dla dorosłych

 

Start biegu dla dorosłych przewidziany jest na ok. 11.30-11.40 (po zawodach dla dzieci).

 

Zawody odbędą się na dystansie do 5 km, na trasie leśnej niepołomickiej ścieżki biegowej.

 

W zawodach dopuszcza się start dzieci niepełnoletnich, od 15 lat, pod opieką dorosłego.

 

W biegu dla dorosłych prowadzony będzie pomiar czasu.

 

START W ZAWODACH ZARÓWNO DLA DZIECI JAK I DOROSŁYCH JEST BEZPŁATNY!

 

 

VI Zapisy na biegi

 

Na biegi (dla dzieci jak i dla dorosłych) można się zapisywać od 1 do 20 maja 2015 r. poprzez formularz na stronie www.niepolomicebiegaja.pl aż do zapełnienia miejsc. Limit uczestników to 250 osób.

Decyduje kolejność zgłoszeń. UWAGA! Po tym terminie nie będzie możliwości zapisania się na bieg.

 

FORMULARZ ZAPISÓW NA BIEG: tutaj


Przed wypełnieniem formularza prosimy zapoznać się z REGULAMINEM ZAWODÓW: do pobrania .


UWAGA! OBECNIE LIMIT MIEJSC ZOSTAŁ WYCZERPANY!!!


LISTA UCZESTNIKÓW: do pobrania.

 


VII Nagrody

Każdy uczestnik na mecie otrzyma medal, mały poczęstunek oraz napój (dzieci) lub wodę (dorośli).

 

Organizatorzy przewidują nagrody rzeczowe:
- dla dorosłych: dla pierwszych 3 osób w kategorii Open Kobiety i Open Mężczyźni
- dla pierwszej trójki dzieci w kategoriach wiekowych: 1-5 lat, 6-9 lat, 10-14 lat (chłopcy / dziewczynki).

Wśród wszystkich uczestników biegu odbędzie się losowanie upominków.

 

 

VIII Informacja o parkingach

 

W dniu zawodów nie będzie możliwe parkowanie samochodów na parkingu leśnym, gdzie będą miały miejsce start i meta zawodów, zawody dla dzieci i gdzie będzie umiejscowione biuro zawodów (czyli przy drodze Niepołomice – Szarów, na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi) - patrz Google Maps.

 

Samochody będzie można zostawić:

- na wcześniejszym parkingu, pierwszym jadąc od Niepołomic w stronę Szarowa (po prawej stronie);

- na parkingu wzdłuż drogi Niepołomice-Szarów (po lewej stronie jadąc od Niepołomic);

- na leśnym boisku do koszykówki (zostanie otwarty szlaban i będzie można wjechać drogą asfaltową od pierwszego parkingu);

- na parkingu przy lesie naprzeciwko restauracji meksykańskiej Venta, przy ul. Bocheńskiej;

- na parkingach w centrum Niepołomich.

 

Na miejsce zawodów będzie można dotrzeć pieszo z pierwszego leśnego parkingu w około 15 minut (1 km), z centrum Niepołomic w 30-40 minut (ok. 2,5 km). Zachęcamy do treningowej przebieżki przed zawodami!

 

 

 

IX Bieżące informacje

 

Bieżące informacje o zawodach będziemy zamieszczać na:

- https://www.facebook.com/niepolomicebiegaja

- http://www.niepolomicebiegaja.pl

 

 

X Kontakt do organizatorów

Katarzyna Kowalska - dyrektor biegu, sprawy organizacyjne
e-mail: katarzyna.kowalska.poczta[at]op.pl
tel. 603 990 637

Michał Dekert - zapisy, formularze
e-mail: mdekert[at]gmail.com
tel. 600 990 879

Darek Gruszka - sekretarz, Stowarzyszenie "Niepołomice Biegają"
e-mail: niepolomicebiegaja[at]gmail.com
tel. 793 147 171


XI SPONSORZY NAGRÓD


1. Vouchery na zakup odzieży i sprzętu dla zwycięzców biegów dla dorosłych (I, II i III miejsce wśród Pań i Panów) oraz vouchery do rozlosowania wśród uczestników funduje:





2. Sklep 4 RUN Kraków ufundował bony sponsorskie o wartości 200 zł dla zwycięzców oraz czapeczki i opaski kompresyjne do rozlosowania wśród uczestników wydarzenia.





3. Pakiet 10 masażów dla zwyciężczyni wśród Pań i zwycięzcy wśród Panów oraz 1 pakiet do rozlosowania wśród uczestników od Fizjopunkt, Centrum Profilaktyczno – Rehabilitacyjne w Niepołomicach, ul. 3 Maja 7A



4.
W pakietach startowych znajdziecie saszetki z płynem do prania odzieży biegowej marki Nikwax.



5. Do biegu, gotowy, start! Dla uczestników imprezy mamy do przekazania książki o tematyce biegowej od wydawnictwa Helion.







Więcej porad w serwisie www.dobiegu.pl.


 

6. Dla zwycięzców i uczestników będzie kilka egz. książek Jerzego Skarżyńskiego: "Biegiem przez życie" i "Maraton".


  



7. Mamy też unikatowe upominki osobiście podarowane przez Piotra Kuryłę - trzy książki "Ostatni maraton" z autografem autora!





8. Nagrody w biegach dla dzieci to sprzęt sportowy ufundowany przez Starostwo Powiatowe w Wieliczce.


 

9. Upominkami dla uczestników tradycyjnie wspiera nas także Urząd Miasta i Gminy w Niepołomicach.

 

 

10. Poza tym mamy dla Was chusty Salco.

 

cdn. :)

 

 

FOTORELACJA Z POLSKA BIEGA W NIEPOŁOMICACH 2014: tutaj.







 



Zapraszamy do wspólnej zabawy!



 
Strona została sfinansowana ze środków FIO