Nasze wspólne treningi

ZE WZGLĘDU NA SYTUACJĘ Z COVID CZASAMI NASTĘPUJĄ CZASOWE ZMIANY, ZAZWYCZAJ PRZEKAZYWANE INNYM POPRZEZ GRUPĘ NA FACEBOOKU LUB NA TRENINGACH. W RAZIE WĄTPLIWOŚCI PROSIMY O KONTAKT TELEFONICZNY PRZED TRENINGIEM. POINFORMUJEMY, CZY MAJĄ MIEJSCE JAKIEŚ ZMIANY.

TEL. 691 447 111

środa, g. 19.30-20.30 - zajęcia ogólnorozwojowe, sala gimnastyczna Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego, ul. 3 Maja 23, Niepołomice.

Potrzebna własna mata!

Uwaga! W okresie od czerwca do końca sierpnia treningi środowe odbywają się na Arenie Sportowej przy SP na ul. Szkolnej w Niepołomicach w godzinach 19.00-20.00.

czwartek, g. 18.15-19.15, trening biegowy grupy początkującej "OSA w trampkach", bieżnia w Niepołomicach przy Szkole Podstawowej, ul. Szkolna 3 (OBECNIE TRENING PRZENIESIONY NA PIĄTEK DO KŁAJA RAZEM Z GRUPĄ ZAAWANSOWANĄ);

piątek, g. 18.30-19.30 - trening na bieżni, Arena Lekkoatletyczna w Kłaju przy szkole (w okresie zimowym grupa początkująca i zaawansowana trenuje razem); 

sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia;

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa, następnie bieg w grupach na różnych poziomach zaawansowania (ok. 40-50 min), również marszobiegi dla początkujących, na koniec ćwiczenia z trenerem na siłę biegową lub rozciąganie.

Warsztaty jogi dla biegaczy 1x w miesiącu - w weekendy zgodnie z każdorazowo ogłaszanym harmonogramem.

W przypadku zajęć online podajemy link do treningów on-line: https://us02web.zoom.us/j/9695203369

Trener prosi o wcześniejsze połączenie i nie spóźnianie się.

Składka na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł miesięcznie lub 120 zł za pół roku.

Zajęcia czwartkowe dla osób początkujących - bezpłatne.

Prosimy Was o regularne opłacanie składek za każdy miesiąc do 10 dnia każdego miesiąca.

Konto Stowarzyszenia „Niepołomice Biegają” (BNP PARIBAS)
nr konta: 45 1600 1462 1894 6214 7000 0001 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko, za jaki okres)

Chcesz dołączyć do treningów? Po prostu przyjdź na trening!

Zachęcamy również do dołączenia do członków naszego Stowarzyszenia.

Deklaracja Członkowska dostępna tutaj:

https://www.niepolomicebiegaja.pl/public/files/pdf/deklaracja_czlonkowska.pdf

Zadanie dofinansowane ze środków Gminy Niepołomice