facebook
 

Co gdzie kiedy

Nasze wspólne treningi

środa, g. 19.30-20.30 - Szkoła Podstawowa, ul. 3 Maja 23, Niepołomice, zajęcia ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej. POTRZEBNA WŁASNA MATA!


piątek, g. 18.30-19.30 - Arena Lekkoatletyczna w Kłajutrening na bieżni, grupa początkująca i zaawansowana.

 

sobota, g. 8.00-10.00 - NLF - Next Level Fitness w Staniątkach - siłownia

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.


Składka na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł miesięcznie lub 120 zł za pół roku.

Zajęcia czwartowe dla początkujących - bezpłatne.

Konto (BNP PARIBAS)
45 1600 1462 1894 6214 7000 0001 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko, za jaki okres)

 
 

Grzegorz Krawczyk - poniżej 3 godzin w maratonie

Data publikacji: 2016-04-26 09:00  |  Data aktualizacji: 2016-05-16 09:20:00
Grzegorz Krawczyk - poniżej 3 godzin w maratonie

Grzegorz Krawczyk - najszybszym maratończykiem w historii grupy "Niepołomice Biegają". Grzegorz Krawczyk w niedzielę w Orlen Warsow Marathon pokonał barierę 3 godzin - uzyskując wynik 2:59:05!!!

Średnie tempo 4:14 min/km !!!

A należy pamiętać, że Grzesiek:
- biegł po różnej nawierzchni
- czasami lekko pod górę, czasami w dół
- i co najważniejsze pokonał naprawdę trudne warunki, jakie były w tą niedzielę w Warszawie. Bo chociaż temperatura była idealna do biegania (ok. 6 st. C), to na 22 km powitał nas wyjątkowo zimny i mocny wiatr. Wiatr ten (oczywiście czołowy) towarzyszył nam aż do 34 km.


A Grzegorz - DAŁ RADĘ!


Nie osłabł i pokonał wyziębienie!!!

Grzesiek - SZCZERE SŁOWA UZNANIA !


W tym przypadku słowo "SZACUN" to ZDECYDOWANIE ZA MAŁO...

Andrzej Szczepocki

"Niepołomice Biegają"

 
 

Strona została sfinansowana ze środków FIO