facebook
 

Co gdzie kiedy

Nasze wspólne treningi

wtorek, g. 18.00-19.15, joga dla biegaczy, sala w Przylasku Rusieckim, obowiązują zapisy!


środa, g. 19.00-20.30 - sala gimnastyczna Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego, ul. 3 Maja 23, Niepołomice;

 

piątek, g. 8.15 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka  na parkingu przy barze Smak

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa.

 
 

Nasze wspólne treningi

Data publikacji: 2014-11-27 10:00  |  Data aktualizacji: 2017-10-11 17:34:00
Nasze wspólne treningi

wtorek, g. 18.00-19.15 - joga dla biegaczy, sala w Przylasku Rusieckim, obowiązują zapisy u Małgorzaty Markov, tel. 609 032 622.

 

Adres:

sala w Przylasku Rusieckim u państwa Markovów (15 minut od Niepołomic)

ul. Karaszewicza-Tokarzewskiego 39 A,
31-985 Kraków

http://www.jogawprzylasku.pl/


środa, g. 19.00-20.30 - sala gimnastyczna Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego, ul. 3 Maja 23, Niepołomice, najpierw ok. 20-minutowy bieg po okolicy, na salę wchodzimy o 19.30.

Adres:

Szkoła Podstawowa im. Króla Kazimierza Wielkiego,

ul. 3 Maja 23,
32-005 Niepołomice

http://sp-niepolomice.pl/


Uwaga! W okresie wakacyjnym treningi środowe odbywają się w Puszczy Niepołomickiej na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa

 
piątek, g. 8.15 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka na parkingu przy barze Smak, bieg ok. 5 km, a następnie ćwiczenia na siłę biegową na Kozich Górkach, powrót ok. 2,5 km na parking.
 

niedziela, g. 9.00 - Puszcza Niepołomicka, zbiórka i wspólna rozgrzewka na parkingu z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze w kierunku Szarowa, następnie bieg w grupach na różnych poziomach zaawansowania (ok. 40-50 min), również marszobiegi dla początkujących, na koniec ćwiczenia z trenerem na siłę biegową lub rozciąganie.

Dokładnie miejsce treningu: Google Maps.

 


Składka miesięczna na cele statutowe Stowarzyszenia: 25 zł.

Prosimy Was o regularne opłacanie składek za każdy miesiąc do 10 dnia każdego miesiąca.

Konto Stowarzyszenia „Niepołomice Biegają” (Bank PKO BP)
nr konta: 09 1020 2746 0000 3202 0191 7053 (dopisek: składka na cele statutowe, imię i nazwisko)


Chcesz do nas dołączyć? Po prostu przyjdź na trening oraz wypełnij formularz:
http://www.niepolomicebiegaja.pl/zgloszenie-uczestnictwa,181,c.html


Regulamin treningów do pobrania w .pdf

REGULAMIN DO POBRANIA




Zadanie dofinansowane ze środków gminy Niepołomice



 
 

Strona została sfinansowana ze środków FIO